我們相信
每一位倖存者，都應該在第一時間被接住——
被相信、被尊重、被好好陪伴。
我需要協助
不急著做決定，先幫助自己釐清。
如果你曾經遭遇到性侵害、猥褻等暴力行為，想先告訴你：「這不是你的錯。你不需要因為發生了這些事，而立刻做出任何決定。」每個人的狀況、創傷反應、與需求都不同。你可以按照自己的步調，選擇目前最需要的協助。
① 確認安全
離開可能持續傷害你的環境，找一位信任的人陪伴。如果有立即的危險，請優先尋求警察（110）或婦幼專線（113）等緊急援助。
② 允許自己有不同的反應
你可能會感到害怕、憤怒、難過、麻木、或混亂，也可能暫時沒有任何感覺，有些人甚至會懷疑自己。但這些都可能是創傷的一部分，你不需要成為「完美被害者」才能得到幫助。
③ 報案前的心理評估
如果可以，請找一位信任的人陪你討論，或尋求心理、社工的專業協助。在充分了解風險與可能結果之後，再做出適合自己的決定。
④ 台灣光寰協會的法律扶助資源
目前我們提供一次一小時的免費線上律師諮詢，實際時間也會視案件複雜程度酌予調整。你可以私訊臉書粉專或來信，會由專人了解你的需求，並協助安排律師。
⑤ 最重要的是：照顧現在的自己
訴訟需要時間與心力，也伴隨不確定性。請先照顧好自己的身心，依照自身狀態決定是否進入司法程序。你可以先休息、尋求支持或了解法律選項，不必急著做決定。你的安全、情緒與選擇，都值得被尊重。
受害的人，不該再次被懲罰。
很多人不是不想說，而是害怕沒有人相信、感到羞辱，而不得不噤聲。
但現在已經有越來越多判決、越來越多支持系統，願意理解這些壓迫的運作機制。
